|
ИЗМЕНЕНИЯ ВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ – КАК
КРИТЕРИЙ АДАП-ТИВНОСТИ К РАЗЛИЧНЫМ ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ Корягина Ю.В., Лычак С.А. Сибирский государственный университет физической культуры
и спорта Омск, Россия Временная
организация функций организма человека играет основную роль в
жизнедеятельности и взаимодействии со средой. Биологические ритмы являются
одной из форм отражения времени в биосистеме. Они создают основу для
регуляции всех функций организма, являясь основой временной регуляции (Ф.И.
Комаров, 1990). В основе адаптации живых систем лежит ритмичность функций
организма (Д.С. Саркисов, 1989; F.M. Brown, 1982). С позиций хронобиологии
проблема адаптации должна рассматриваться на уровне циркадианных ритмов (ЦР),
учитывая, что именно они служат целям регуляции функций, координации
взаимозависимых процессов и разделения несовместимых функций во времени (Б.С.
Алякринский, 1985, 1989; Т.С. Пронина, В.П. Рыбаков, 2005; В.И. Торшин с
соавт., 2005; E.B. Mc Fadden, 1988; G. Hildebrandt, R. Moog, 1988 и др.). Целью
исследования явилось выявление хронобиологических критериев адаптивности к
различным физическим нагрузкам. Были исследованы ЦР временных и
пространственных свойств и физиологических показателей у 107 человек
(спортсменов и лиц, не занимающихся спортом). Регистрация ЦР временных и
пространственных свойств и физиологических показателей производилась в 7, 11,
15, 19 и 23 часа. Проведенные
исследования показали наличие у всех испытуемых устойчивого ЦР временных и
пространственных свойств с периодом 24
часа. Также у всех испытуемых для части исследуемых временных и
пространственных свойств методом аппроксимации были выявлены ритмы с
периодами 14 и 30 часов. Появление ациркадианной периодики, то есть гармоник
с периодом 14 и 30 часов и большая частота их встречаемости у спортсменов
свидетельствовало о напряжении биосистемы и появлении состояния энтропии или
хаоса (Г.Д. Губин с соавт., 2000). Акрофазы ЦР показателей отдельных
проявлений временных и пространственных свойств у спортсменов приходились на
различное время суток, часть из них приходилась на позднее вечернее и даже
ночное время. Средний уровень ЦР ИМ
был наиболее близок к астрономическому времени у легкоатлетов. Исследование
амплитуды разброса ЦР у спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, показало,
что в среднем спортсмены имеют большие величины амплитуд ЦР по сравнению с
лицами, не занимающимися спортом. Анализ
данных, полученных при исследовании временной организации временных и
пространственных свойств и физиологических показателей человека при занятиях
спортом с позиций эффективности адаптации, позволил заключить, что гиревики,
чья деятельность связана с развитием
силовой выносливости, отличаются наилучшей адаптивностью по данным параметров
ЦР: амплитуда разброса ЦР в оптимальных пределах, лучшие величины среднего
уровня ЦР всех исследуемых показателей. Спортсмены специализаций легкая
атлетика, тяжелая атлетика и борьба отличаются более напряженными
адаптационными процессами, что проявляется в более высоких или низких
амплитудах разброса ЦР, разбросах акрофаз ЦР. Следовательно,
в проведенных исследованиях установлена ритмичность временных и
пространственных свойств человека с периодами 24, 14 и 30 часов.
Экспериментально доказано, что занятия спортом изменяют временную организацию
человека, что отражается на параметрах ЦР временных и пространственных
свойств и параметрах ЦР физиологических показателей. Определены
хронобиологические критерии оптимального функционального состояния
спортсменов, к которым можно отнести: низкие величины среднего уровня ЦР
показателей, оптимальные величины амплитуд ЦР (не превышающих 20% от среднего
уровня), а также сдвиг акрофаз ЦР на более раннее время. |