Хронобиологические особенности адаптации к занятиям различными видами спорта

Ю.В. Корягина Сибирский государственный университет физической культуры

и спорта, Кафедра анатомии и физиологии, Омск, Россия

Ключевые слова: хронобиология, адаптация, спортсмены, восприятие времени и пространства, биоритмы, функциональная система.

Аннотация

Целью исследования явилось изучение особенностей процессов восприятия времени и пространства и их ритмической организации у спортсменов различных видов спорта.

Комплексное исследование процессов восприятия времени и пространства проводилось с помощью специально разработанной компьютерной программы: “Исследователь временных и пространственных свойств человека”. Регистрация параметров циркадианных ритмов проводилась трое суток подряд пять раз в течение дня. Для обработки хронобиологических данных применялся Косинор-анализ. Всего было обследовано более 1000 человек, спортсменов различных видов спорта, лиц, не занимающихся спортом (возраст 18-21 год).

Результаты исследования показывают, что специфический характер спортивной деятельности способствует формированию определенной структуры процессов восприятия времени и пространства и их ритмической организации. Наиболее выражена структура показателей восприятия времени и пространства и их ритмическая организация у спортсменов стандартных динамических видов спорта, наименее выражена - у спортсменов силовых видов спорта, спортсмены ситуационных видов спорта занимают среднее положение по выраженности структуры показателей восприятия времени и пространства и их ритмической организации.

Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у лиц, не занимающихся спортом, представлена только суточными ритмами, у спортсменов циклических динамических видов спорта помимо суточных имеются ультрадианные 14 ч ритмы, у спортсменов ситуационных видов спорта – инфрадианные 30 ч ритмы, а у спортсменов силовых видов спорта и ультрадианные 14 ч, и инфрадианные 30 ч ритмы.

CHRONOBIOLOGICAL FEATURE OF ADAPTATION TO EMPLOYMENT BY VARIOUS KINDS OF SPORTS

Koryagina Uliya Vladislavovna, Dr.Sci.Biol., associate professor, Siberian state university of physical culture and sports, Omsk.

Key words: chronobiology, adaptation, sportsmen, perception of time and space, biorhythms, functional system.

By the purpose of research was the study of processes of time perception and space perception and their rhythmic organization at the sportsmen.

The complex research of processes of perception of time and space was carried spent with the help of the specially developed computer program: "The Researcher of temporary and spatial properties of the man". The registration of parameters circadian rhythms was carried spent of three day in succession five times within day. The Cosinor-analysis was applied to processing chronobiological data. All more than 1000 men, sportsmen of various kinds of sports, persons who are not engaged in sports (age 18-21 years) were surveyed.

The results of research show, that the specific character of sports activity promotes formation of the certain structure of processes of time perception and space perception and their rhythmic organization. The structure of parameters of perception of time and space and their rhythmic organization at the sportsmen of standard dynamic kinds of sports is most expressed, is least expressed - at the sportsmen of power kinds of sports, the sportsmen of situation kinds of sports be have an average position on structure of parameters of time perception and space perception and their rhythmic organization.

The rhythmic organization of parameters of perception of time and space at the persons who are not engaged in sports, is submitted only by daily rhythms, for the sportsmen of cyclic dynamic kinds of sports besides the daily rhythms are available ultradian 14 h rhythms, at the sportsmen situation kinds of sports is submitted infradian 30 h rhythms, and at the sportsmen of power kinds of sports is submitted and ultradian 14 h, and infradian 30 h rhythms.

Введение. В современной науке ученые различных областей знаний уделяют пристальное внимание изучению феномена времени-пространства. Восприятие времени играет значительную роль в характеристике состояния организма, определения адаптоспособности и биологического возраста [12,13], эффективности социальной адаптации человека, а также лежат в основе успеха и результативности большинства видов деятельности [3,22]. Особое место занимает восприятие времени и пространства в спортивной деятельности [13,16,23].

Однако, если восприятие времени человеком и особенности временной организации его физиологических показателей являются частично изученными, то данные об особенностях восприятия пространства и их ритмической организации почти полностью отсутствуют. Особенно существенны пробелы, касающиеся исследований процессов восприятия времени и пространства и их ритмической организации у спортсменов различных видов спорта. Данные исследования представляют достаточный научный и практический интерес, так как, во-первых, дают возможность выявить системные закономерности формирования, функционирования и модификации процессов восприятия времени и пространства под влиянием различных факторов экзогенной и эндогенной природы, во-вторых, позволяют оценить вклад каждого фактора в совокупность рассматриваемых явлений, и в-третьих, позволяют определить основные направления и способы повышения адаптивных возможностей процессов восприятия времени и пространства человека с целью оптимизации различных видов деятельности.

Цель исследования: изучить особенности процессов восприятия времени и пространства и их ритмическую организацию у спортсменов различных видов спорта.

Задачи исследования:

1. Разработать комплексную компьютерную методику исследования процессов восприятия времени и пространства спортсменов;

2. Определить величины показателей восприятия времени и пространства, а также их структуру (качественный и количественный состав) у спортсменов различных специализаций;

3. Исследовать влияние половых различий, психофизиологического статуса и характера спортивной деятельности на ритмическую организацию процессов восприятия времени и пространства;

Методы и организация исследования: Для комплексного исследования процессов восприятия времени и пространства была разработана компьютерная программа: “Исследователь временных и пространственных свойств человека” [7]. Психоэмоциональное состояние обследованных лиц изучалось с использованием компьютерного варианта полного цветового теста Люшера [27]. При изучении функциональных сенсомоторных асимметрий уделено внимание определению двигательных (рука) и сенсорных (глаз, ухо) асимметрий. За основу взяты тесты, описанные В.П. Леутиным [9]. Для определения слуховой сенсорной асимметрии использовался метод дихотического прослушивания [26], реализованный в виде компьютерной программы в НИИ Биологии и Биофизики ТГУ. При исследовании дерматоглифических маркеров пальцев рук отпечатки пальцев получали методом типографской краски.

Регистрация параметров циркадианных ритмов проводилась трое суток подряд пять раз в течение дня: 7, 11, 15, 19 и 23 часа, таким образом, получался ряд из 15 наблюдений. Для обработки хронобиологических данных применялся Косинор-анализ [25]. Расчетные данные Косинор-анализа получали с помощью компьютерной программы “Cosinor-Analisis 2.4 for Excel 2000/XP” [24]. Графическое представление данных Косинор-анализа с построением доверительных интервалов осуществлялось с помощью компьютерной программы “Cosinor Ellipse 2006” [8].

Статистическая обработка данных включала в себя сравнение выборочных средних по критерию F-Фишера, расчет коэффициента корреляции Спирмена. Нормальность распределения проверялась с использованием критерия Колмогорова-Смирнова. Кроме того, применялись многомерные статистические методы: кластерный и факторный анализы.

Всего было обследовано более 1000 человек, спортсменов различных видов спорта, лиц, не занимающихся спортом (возраст 18-21 год).

Результаты и их обсуждение. Для исследования процессов восприятия времени и пространства и их ритмической организации у спортсменов, а также выявления возможного влияния различных факторов на данные процессы и их ритмическую организацию и наиболее оптимального деления всех испытуемых на группы был проведен факторный анализ переменных. Было установлено, что наиболее значимыми факторами у обследованных лиц являются – принадлежность к определенному виду спорта (или отсутствие занятий спортом) и половые различия. Вторым по значимости фактором являются: тип вегетативной регуляции и уровень психической напряженности. Сложность дерматоглифического узора и профиль сенсомоторной функциональной асимметрии среди изученных переменных явились менее значимыми. Исследуемые лица, были разделены на группы по вышеперечисленным факторам с помощью кластерного анализа, при этом, все данные, не сгруппированные в кластеры, были отброшены.

Процессы восприятия времени и пространства были исследованы у юношей и девушек, занимающихся различными видами спорта, и юношей и девушек, не занимающихся спортом. Исходя из полученных данных всей совокупности исследованных лиц, были разработаны нормативы с критериями оценок должных величин показателей восприятия времени и пространства для юношей и девушек. Затем был проведен сравнительный анализ средних величин каждого показателя, а также процентное распределение по шкалам оценки всех показателей у спортсменов и спортсменок каждой специализации и лиц, не занимающиеся спортом.

Кластерный анализ всех изученных показателей восприятия времени и пространства у юношей, выделил 3 группы: 1 группа – спортсмены стандартных видов спорта, 2 группа – спортсмены ситуационных видов спорта, 3 группа - юноши, не занимающиеся спортом (рис. 1). Кластерный анализ всех показателей восприятия времени и пространства у девушек выделил те же группы, что и у юношей.

Рис. 1. Результат кластерного анализа показателей восприятия времени и пространства у юношей-спортсменов различных специализаций (Ось X – Евклидово расстояние)

Более подробную характеристику процессов восприятия времени и пространства у каждой группы исследуемых лиц позволил дать факторный анализ, с помощью которого были выделены наиболее значимые факторы структуры показателей восприятия времени и пространства. Наиболее ограничена структура (меньше количество значимых переменных) показателей восприятия времени и пространства была у лиц, не занимающихся спортом, а также у юношей тяжелоатлетов и гиревиков. Наиболее выражена структура показателей восприятия времени и пространства среди юношей была у хоккеистов, борцов и конькобежцев, а среди девушек - у баскетболисток, затем следовали спортсменки стандартных видов спорта – гимнастки и легкоатлетки. Наиболее ограничена структура показателей восприятия времени и пространства была у девушек, не занимающихся спортом.

Исходя из полученных данных, была предложена классификация видов спорта, в зависимости характеристик восприятия времени и пространства спортсменов: 1 группа – спортсмены ситуационных видов спорта с высокой интенсивностью деятельности – процессы восприятия времени и пространства наиболее развиты, отмечается эмоциональное и активное восприятие времени; 2 группа – спортсмены ситуационных видов спорта с менее высокой интенсивностью деятельности – процессы восприятия времени и пространства менее развиты, чем у спортсменов 1 и 3 группы, более эмоциональное и активное восприятие времени по сравнению со спортсменами стандартных видов спорта; 3 группа - спортсмены стандартных видов спорта, передвижения которых относительно не ограничены в пространстве – процессы восприятия времени и пространства наиболее развиты, развито восприятие структуры и величины времени; 4 группа – спортсмены стандартных видов спорта, передвижения которых значительно ограничены в пространстве – характеризуются наиболее ограниченной структурой показателей восприятия времени и пространства и наименее развитым восприятием структуры и свойств времени.

Исследование ритмической организации показателей восприятия времени и пространства у спортсменов различных специализаций и лиц, не занимающихся спортом, показало, что лица, не занимающиеся спортом, имеют наименьшее количество статистически значимых ритмов по сравнению со спортсменами. Среди изученных циркадианных ритмов 12 показателей восприятия времени и пространства у лиц, не занимающихся спортом, статистически достоверно установлен суточный ритм только для 3-х показателей: времени простой сенсомоторной реакции на звук, времени реакции выбора и величин ошибок, допущенных при узнавании углов, все они были синхронизированы между собой.

По мере увеличения количества статистически значимых ритмов показателей восприятия времени и пространства за контрольной группой следовали гиревики: их ритмическая организация процессов восприятия времени и пространства включает 4 ритма (2 суточных ритма и 2 ультрадианных 14 ч ритма). Корреляционный анализ показал наличие положительной корреляционной взаимосвязи только между 14 ч ритмами.

Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у борцов включает статистически значимые ритмы 6 показателей, из них пять суточных ритмов и один инфрадианный 30 ч ритм. Акрофазы суточных ритмов показателей восприятия времени и пространства имели значительный разброс. Ритмы показателей восприятия времени были синхронизированы между собой и с ритмами показателей восприятия пространства (находились с ними в противофазе).

Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у тяжелоатлетов характеризовалась наличием 8 ритмов. Из них 5 суточных ритмов, 2 – ультрадианных 14 и 15 ч ритма и инфрадианный 30 ч ритм.

Результаты исследований показали, что психофизиологические особенности спортсменов: уровень психического напряжения, тип вегетативной регуляции, профиль сенсомоторной функциональной асимметрии и дерматоглифические узоры пальцев рук оказывают влияние на процессы восприятия времени и пространства и их ритмическую организацию.

Лица с большим уровнем психического напряжения допускали меньшие величины ошибок в тестах на восприятие времени. Анализ результатов выполнения тестов на восприятие пространства показал, что более точно оценивали отрезки и оценивали и узнавали углы лица, находящиеся в комфортном психическом состоянии.

Исследование процессов восприятия времени и пространства у лиц с различным профилем сенсомоторной функциональной асимметрии показало, что по мере увеличения левых латеральных признаков отмечается снижение времени сенсомоторных реакций. Меньшие величины времени простой сенсомоторной реакции на свет были выявлены у лиц с левым профилем по сравнению с лицами, имеющими правый профиль сенсомоторной функциональной асимметрии. РДО и время реакции выбора было меньше у лиц с левым и смешанным профилем по сравнению с лицами, имеющими правый профиль сенсомоторной функциональной асимметрии. Исследование восприятие структуры и свойств времени показало, что по мере увеличения левых признаков время становится более активным, стремительным, изменчивым, объемным и широким.

Согласно полученным данным имеются различия процессов восприятия времени и пространства у лиц с различным дерматоглифическим узором пальцев рук. Испытуемые с простым дерматоглифическим узором отличались меньшими величинами простых сенсомоторных реакций, а лица с более сложным дерматоглифическим узором характеризовались меньшими величинами сложных сенсомоторных реакций (рис. 2) и более точным восприятием времени и пространства.

Рис. 2. Величины сенсомоторных реакций у лиц с различным дерматоглифическим узором пальцев рук (ось Y – секунды; 1 группа – девушки с простым дерматоглифическим узором, 2 группа – девушки со сложным дерматоглифическим узором; * - P<0,01)

Психофизиологические особенности оказывают влияние на ритмическую организацию показателей восприятия времени и пространства. При увеличении психического напряжения увеличивается количество статистически значимых ритмов показателей восприятия времени и пространства и их синхронизация. Лица с правосторонним латеральным доминированием обладают более стабильной ритмической организацией, более устойчивой к влияниям факторов, вызывающих десинхроноз, но менее пластичными адаптационными возможностями циркадианной системы по сравнению с лицами со смешанным латеральным профилем.

Исследованиями установлено, что у лиц с правым латеральным профилем лучше синхронизированы ритмы процессов восприятия времени, что соответствует их пространственной организации (доминированию левого полушария). Увеличение сложности дерматоглифического узора сопровождается более выраженной ритмичностью показателей восприятия времени и пространства.

Заключение. Результаты работы показывают, что специфическая спортивная деятельность способствует формированию специфических функциональных систем для совершенствования процессов восприятия времени и пространства человеком (рис. 3).

Рис. 3.

Было выявлено, что ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у лиц, не занимающихся спортом, наиболее ограничена, у них установлены только суточные ритмы для трех показателей восприятия времени и пространства. Данный факт, по-видимому, обусловлен “феноменом биоритмологических проявлений” [6], согласно которому ритмичность проявляется в определенном диапазоне рабочей нагрузки. “Утрата ритмичности” в данном случае связана с малыми физическими нагрузками. Лица, не занимающиеся спортом, также имели более ограниченную по сравнению со спортсменами структуру показателей восприятия времени и пространства. Мы обозначили данный уровень функциональной системы – уровнем “0”, данная система являлась устойчивой и адаптированной к условиям обычной жизнедеятельности (рис. 3).

Ритмическая организация спортсменов включала ультрадианные, суточные и инфрадианные гармоники, но имела свои специфические особенности в зависимости от спортивной специализации и характера деятельности. Ультрадианные 14 ч и инфрадианные 30 ч ритмы у всех спортсменов являлись модифицированными ритмами циркадианного диапазона.

Спортсмены ситуационного вида спорта – борцы характеризовались расширенной по сравнению с лицами, не занимающимися спортом, ритмической организацией процессов восприятия времени и пространства, ритмы в основном были синхронизированы между собой и с внешним датчиком времени. Структура показателей восприятия времени и пространства у спортсменов данной группы видов спорта включала большее количество переменных по сравнению с лицами, не занимающимися спортом.

Данный уровень сформированности функциональной системы адаптации процессов восприятия времени и пространства мы обозначили как первый. Система находится на стадии формирования, причем окончательное формирование функциональной системы адаптации у спортсменов данной категории видов спорта, как правило не происходит [17], что обусловлено большим потоком раздражителей и необходимостью действовать в непредвиденных ситуациях, проявлять способности к экстраполяции (рис. 3).

Спортсмены стандартного динамического вида спорта, передвижения которых не ограничены в пространстве, характеризовались наиболее выраженной ритмической организацией процессов восприятия времени и пространства, их синхронизацией между собой и с внешним датчиком времени. Исходя из представлений К.В. Судакова (2000) увеличение количества ритмичных показателей, а также их большая синхронизация является одним из критерием достижения системой оптимального состояния и наилучшей адаптоспособности. Следовательно, наилучшая работа системы достигается при циклических упражнениях, осуществляемых без ограничения передвижения в пространстве (динамических). Данный уровень функциональной системы адаптации процессов восприятия времени и пространства является уровнем оптимального состояния функциональной системы (рис. 3), уровень “2”.

Спортсмены стандартных видов спорта, передвижения которых значительно ограничены в пространстве (силовые виды спорта), характеризовались наиболее ограниченной ритмической организацией процессов восприятия времени и пространства. В общем спектре циркадианных ритмов показателей восприятия времени и пространства у данной группы спортсменов было выявлено наибольшее количество ультрадианных 14 ч и инфрадианных 30 ч составляющих: у тяжелотлетов 3 из 8 и у гиревиков 2 из 4. Рассогласование ритмов между собой или с внешними датчиками времени рассматривается как десинхроноз [2] и характеризуется как состояние поиска адаптации [1,19]. Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у спортсменов силовых видов спорта находилась в состоянии частичного внешнего и внутреннего десинхроноза. В нашем случае функциональная система спортсменов силовых видов спорта была дизадаптирована - уровень “3”. Спортсмены данной группы видов спорта характеризовались также ограниченной структурой показателей процессов восприятия времени и пространства (рис. 3).

Дизадаптация функциональной системы спортсменов силовых видов спорта, по-видимому, является следствием больших напряжений организма в период выполнения статических усилий и состояния натуживания, неизменно присутствующих при выполнении силовых упражнений, что является проявлением “цены адаптации” к физическим нагрузкам [11]. Выполнение человеком статической нагрузки с усилием более 40 % от максимальной произвольной силы происходит в гипоксических условиях (Воробьев А.Н., 1989). Уровни повышения артериального давления при небольшой по величине статической работе могут достигать 250/180 мм рт.ст. [15]. При натуживании давление в грудной полости у тяжелоатлета может превышать 150-200 мм рт. ст., что отрицательно сказывается на движении крови. Таким образом, постоянные гипоксические состояния, возникающие у спортсменов силовых видов спорта, вызывают затруднение формирования функциональной системы адаптации. Невозможность адаптироваться к чрезвычайным условиям жизни и труда создает феномен неполной [10] или незавершенной адаптации [9].

На основе представлений о норме резонансного взаимодействия, являющегося многокритериальным параметром биоритма [5,18], можно судить о функциональной системе лиц, не занимающихся спортом, как о более устойчивой; у спортсменов стандартных динамических видов спорта - как об оптимизированной и обладающей большими адаптационными возможностями; а у спортсменов ситуационных видов спорта – находящейся в состоянии формирования и лабильной; у спортсменов силовых видов спорта – как о предрасположенной к дизадаптации. Следовательно, тренировочный процесс и его направленность, изменяя функциональные [21] и морфологические [14] особенности организма, вызывает изменения структуры показателей восприятия времени и пространства и их ритмической организации.

Выводы:

1. Специфический характер спортивной деятельности способствует формированию определенной структуры процессов восприятия времени и пространства и их ритмической организации. Наиболее выражена структура показателей восприятия времени и пространства и их ритмическая организация у спортсменов стандартных динамических видов спорта, наименее выражена - у спортсменов силовых видов спорта, спортсмены ситуационных видов спорта занимают среднее положение по выраженности структуры показателей восприятия времени и пространства и их ритмической организации.

2. Особенности восприятия времени и пространства и их ритмическая организация у спортсменов формируется под влиянием определенных факторов, являющихся составляющими афферентного и центрального звена функциональной системы. Наиболее значимым фактором на стадии афферентного синтеза является характер спортивной деятельности. Эндогенные факторы половые различия являются основными на стадии формирования акцептора результата действия. Психофизиологические особенности являются менее значимыми и оказывают влияние как на стадии афферентного синтеза (доминирующая мотивация), так и на стадии формирования акцептора результата действия.

3. Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства спортсменов отличается от лиц, не занимающихся спортом, и представлена суточными, ультрадианными 14 ч и инфрадианными 30 ч ритмами. Ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства у лиц, не занимающихся спортом, представлена только суточными ритмами, у спортсменов циклических динамических видов спорта помимо суточных имеются ультрадианные 14 ч ритмы, у спортсменов ситуационных видов спорта – инфрадианные 30 ч ритмы, а у спортсменов силовых видов спорта и ультрадианные 14 ч, и инфрадианные 30 ч ритмы.

4. Выраженная ритмическая организация показателей восприятия времени и пространства спортсменов сопровождается выраженной ритмической организацией основных показателей работы сердца и системы внешнего дыхания. Синхронизация суточных ритмов показателей восприятия времени и пространства и физиологических показателей между собой создает внутреннюю временную упорядоченность и является критерием оптимальной работоспособности биологической системы.

5. Процессы восприятия времени и пространства и их временная организация сопровождаются определенными особенностями пространственной организацией биосистемы: профилем сенсомоторной функциональной асимметрии и сложностью дерматоглифического узора пальцев рук. Правостороннее латеральное доминирование характеризуется лучшей синхронизацией ритмов, соответствующих пространственной организации (доминированию левого полушария), а также большей устойчивостью, но меньшим адаптивным потенциалом циркадианной системы по сравнению со смешанным. Усложнение дерматоглифического узора пальцев рук сочетается с оптимальной ритмической организацией.

Литература:

1. Агаджанян Н. А. Проблемы адаптации и учение о здоровье / Н. А. Агаджанян, Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. - М.: Изд-во РУДН, 2006. – 284 с.

2. Алякринский Б. С. Закон циркадианности и проблема десинхроноза / Б. С. Алякринский. // Проблемы хронобиологии, хронопатологии, хронофармокологии и хрономедицины. – Уфа: БГМИ, 1985. -Т. 1.– С. 6 – 7.

3. Водолажская М. Г. Эмоциональная детерминированность чувства времени как высшее психическое проявление адаптации / М. Г. Водолажская, Е. Н. Котло, Г. И. Водолажский // Физическая культура и спорт: здоровье, образование, воспитание, тренировка: Материалы 50 научно-методической конференции преподавателей и студентов «Университетская наука – региону». – Ставрополь, 2005. – С. 17–18.

4. Воробьев А. Н. Тренировка. Работоспособность. Реабилитация. / А. Н. Воробьев. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 272 с.

5. Губин Г. Д. Хронобиологические исследования и их роль в оценке здоровья / Г. Д. Губин, Д. Г. Губин, Ф. Халберг //XIX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова. Материалы съезда. Екатеринбург,2004.–С.70-72.

6. Доскин В. А. Феномен биоритмологических проявлений / В. А. Доскин // Хронобиология и хрономедицина. - Тюмень, 1982. - С.13 - 17.

7. Корягина Ю. В. Исследователь временных и пространственных свойств человека № 2004610221 / Ю. В. Корягина, С. В. Нопин // Программы для ЭВМ… (офиц. бюл.). - 2004. - № 2. - С. 51.

8. Корягина Ю. В. Cosinor Ellipse 2006 № 2006611345 / Ю. В. Корягина, С.В. Нопин //Программы для ЭВМ…(офиц. бюл.).–2006.-№ 3 (56). – С.42.

9. Леутин В. П. Функциональная асимметрия мозга: мифы и действительность / В. П. Леутин, Е. И. Николаева. – СПб: Речь, 2005. – 368 с.

10. Медведев В. И. Адаптация / В. И. Медведев. – СПб.: Институт мозга человека РАН, 2003. – 584 с.

11. Меерсон Ф. З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова – М.: Медицина, 1988. – 225 с.

12. Мельникова С. Л. Показатель продолжительности индивидуальной минуты как интегральная характеристика адаптационных возможностей / С.Л. Мельникова // Проблемы ритмов в естествознании. - М.: Издательство РУДН, 2004. - C.280-284.

13. Моисеева Н. И. Восприятие времени человеком и его роль в спортивной деятельности / Н. И. Моисеева, Н. И. Караулова, С. В. Панюшкина, А.Н. Петров. – Ташкент: Медицина, 1985. – 158 с.

14. Никитюк Б. А. Интеграция знаний в науках о человеке (Современная интегративная антропология) / Б. А. Никитюк. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 440 с.

15. Пичугина, Е.В. Прикладные аспекты экспериментальных исследований статических нагрузок / Е.В. Пичугина, В.И. Тхоревский // Физиология мышечной деятельности: Тез. докл. Междунар. конф. - М.: 2000. - С.118-119.

16. Сологуб Е. Б. Спортивная генетика / Е. Б. Сологуб, В. А. Таймазов. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 127 с.

17. Солодков А.С. Адаптивные изменения функций организма при мышечной деятельности / А.С. Солодков // Физиология мышечной деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М.: МГУ, 2000. - С. 135-136.

18. Степанова С. И. Биоритмологические аспекты проблемы адаптации / С.И. Степанова. - М.: Наука, 1986.- 224 с.

19. Степанова С. И. Космическая биоритмология / С. И. Степанова, В. А. Галичий // Хронобиология и хрономедицина.- М.: “Триада-Х”. - 2000 - С. 266-298.

20. Судаков К. В. Системная организация функций человека: Теоретические аспекты / К. В. Судаков // Успехи физиол. наук. – 2000. – Т. 31. – № 1. – С. 1–17.

21. Уилмор Д. Х. Физиология спорта / Д. Х. Уилмор, Д. Л. Костил. – Киев: Олимпийская литература, 2006. – 502 с.

22. Цуканов Б. И. Время в психике человека / Б. И. Цуканов. – Одесса: АстроПринт, 2000. – 218 с.

23. Шапошникова В. И. Хронобиология и спорт: монография / В. И. Шапошникова, В. А. Таймазов. – М.: Советский спорт, 2005. – 180 с.

24. Шереметьев С. Н. Травы на градиенте влажности почвы (водный обмен и структурно-функциональная организация) / С. Н. Шереметьев. – М.: Товарищество научных изданий КМК, 2005. - 271 с.

25. Halberg F. Some aspects of biological data analisis and transverse profiles of rhythms / F. Halberg, A. // Circadian clocks. – Amsterdam etc., 1965. - P. 675-725.

26. Kimura D. Functional asymmetry of the brain in dichotic listening / D. Kimura // Cortex. – 1967, V.3. – P. 163.

27. Luscher М. The Luscher Colour Test. L / М. Luscher. — Sydney, 1983. - 207 p.