Введение Лыжные гонки и
биатлон — одни из самых массовых и доступных видов спорта. Российские
спортсмены на протяжении многих лет успешно выступают в различных
международных соревнованиях, в том числе в Олимпийских играх, Чемпионатах и
Первенствах мира. Современные лыжные
гонки и биатлон – динамичные и зрелищные виды спорта, где соревнования могут
длиться как несколько минут, так и несколько часов, формат соревнований
предусматривает как массовый, так и интервальный старт, а смена стилей
передвижения может происходить в рамках одной из той же гонки. В последние годы в
лыжном спорте произошла значительная модернизация инвентаря, подготовки
трасс, программы соревнований. Данные изменения привели к большему увеличению
скорости, чем в любых других Олимпийских видах спорта. Значительно
увеличилась скорость стрельбы в биатлоне. Для успешного выступления лыжник и
биатлонист должен обладать высоким уровнем как аэробных, так и анаэробных
возможностей, эффективной и стабильной техникой. Практика показывает, что
ведущие спортсмены имеют примерно одинаковый уровень развития данных качеств
(Аикин В.А. с соавт.,
2014; Михалев В.И. c с соавт.,
2014). При этом победу одерживает тот спортсмен, который подходит к моменту
соревнований в наиболее оптимальном функциональном состоянии. Все это требует
качественных изменений в системе спортивной подготовки и делает актуальным
обзор современных зарубежных работ по данному направлению исследований. Основанием для
выполнения исследовательской работы явилось техническое задание и
тематический план государственного задания по выполнению прикладных научных
исследований в области физической культуры и спорта на Материалы и методы.
Осуществлялись поиск и сбор источников информации за 2010-2015 гг. (статьи,
материалы конференций, тезисы докладов, журналы). Найденные источники
переводились на русский язык и подвергались научному редактированию и
анализу. В исследовании применялись методы лингвистического и экспертного
анализа, метод контент-анализа. В научно-методическом
пособии представлены самые современные данные в области теории и методики,
физиологии и биомеханики лыжных гонок и биатлона, выполненные ведущими
специалистами и учеными многих стран. Общими тенденциями развития лыжных
гонок и биатлона являются увеличение скорости и изменение акцента в технике
на большую работу верхней части тела спортсмена, большим вовлечением анаэробных
механизмов энергообеспечения, а также повышение точности стрельбы в условиях
высокой интенсивности. Научно-методическое пособие предназначено для тренеров, спортсменов, аспирантов, магистрантов и студентов, также может быть использовано слушателями курсов повышения квалификации тренеров, научными работниками, специалистами комплексных научных групп и всеми лицами интересующимися современными аспектами спортивной подготовки. |